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有什么懒人减肥的方法有什么

女，25岁 2020-09-14 20:53

病情描述:

有什么懒人减肥的方法有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-14 21:43

懒人的减肥，可以通过食疗的方法，吃橙色水果和蔬菜。这些食物除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，还能避免腹部脂肪堆积。还可以多晒晒太阳，硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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嘴唇发白的病因其实特别多，重要的诱因还是要看患者本身。而平时贫血并且还有肝病的患者，就比正常的人容易出现嘴唇发白，此时就应该及时对疾病给予一定的治疗。如果有糖尿病还有肾脏疾病的患者，身体也常常会有嘴唇发白的症状表现出现，及时治疗就可以很好的控制该疾病。

蒲公英具有清热解毒消炎的作用，是一种非常常见的药材，所以蒲公英对于痘痘的治疗，具有一定的效果。能够缓解炎症性痤疮，缓解痘痘的化脓症状。平时可以用蒲公英洗脸、外敷，还可以用蒲公英煮水喝。不过要注意阴寒体质、低血压的人群不要使用，以免造成不良的后果。

在哺乳期可以吃螃蟹，但是建议最好不要吃。因为螃蟹是一种寒性的食物，它会使女性腹泻，而且它含有的蛋白质还容易引起宝宝过敏。实在想吃螃蟹时要注意选择新鲜的吃，同时要注意摄入量，每次不能超过100克。而且吃过后还要注意饮食禁忌，不能喝茶、喝蜂蜜水，防止食物中毒。

糖尿病患者可以吃燕麦，降糖的吃法就是煮粥或者直接冲泡，注意不要加糖；第二是紫菜，紫菜多糖能显着降低空腹血糖，患者可于饭前食用紫菜；洋葱的药用价值很高，能降血脂、抗炎等，还有较好的降血糖作用，大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎等作用，最近有专家指出可作为糖尿病的食疗方。

糖尿病一般分为3种类型，一种是1型糖尿病，又称为青年发病型糖尿病，第二种类型就是2型糖尿病，又被称为成人发病型糖尿病，还有一种就是常见的妊娠糖尿病，无论是那种类型的糖尿病都会对人体有很大的影响，所以一定去医院结合自己的病因做及时的治疗。

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