肾阳虚的病人会出现腰酸腿软、双下肢无力，还会有怕冷表现。比如双下肢感觉很寒凉，腰背部感觉怕冷，女性可能出现月经异常，男性可能出现男科的问题，同时有些病人可能会出现小便的问题，比如小便比清长，晚上总是频繁的起夜，大便次数很多，早上起来天不亮就要去上厕所，排出的大便可能有不消化的食物等等，也可能会有双下肢的水肿，还有精神的萎靡不振、活力减退。肾阳虚我是要给患者用一些温补肾阳的温热之品。除了金匮肾气丸、桂附地黄丸这样滋补肾阳的药物之外，在生活中像羊肉、鹿肉这样温热性的血肉有情之品，优质蛋白也能够起到滋补肾阳的作用。还有像黑豆、黑芝麻，也具有滋补肾气的作用。像虫草、肉苁蓉这样的药食同源的药物，肾阳不足的患者也能试着食用，还有像巴戟天、杜仲、川断这些滋补肾阳的药食同源的药物，在煲汤或是煎煮汤药过程中都可以使用。