指甲面出现竖纹，呈现出一条或多条凸起的线。说明个人的体质存在问题，可能是由以下几个原因导致。
1、睡眠不充足。睡眠质量不好，用脑过度，精神疲劳，导致状态不佳，长期如此，身体则会呈现出类似警示。
2、指甲营养不良。出现末梢循环障碍，贫血会出现指甲末梢缺血，循环减弱从而出现这种情况。这个时候要注意补充营养，可以多吃高蛋白的食物和补充气血的物质。
3、消化不良。指甲上出现竖纹，表示消化系统功能不好。除此以外，还有诸多因素会导致甲面竖纹，具体参考医生临床建议。
对于以上给出几点建议，保持充足优质的睡眠，不要让大脑超重负荷。注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健，调理身体机能。可以常规地到消化科就诊，必要的排查消化科疾病，一经确认要及时就诊。如果有条件，可以做皮肤镜辅助检查确诊一下，是不是指甲相关的恶性疾病。