首先知道小儿厌食产生的常见原因是什么。从中医的角度讲，小儿的厌食是因为前提有积滞的一种表现。积滞是因为小儿的胃肠都比娇嫩，在这个基础上，如果喂养过饱，零食不断，容易出现胃肠的负担加重，在这个基础上会出现消化吸收的下降，消化功能的下降。继而也会发生厌食症，所以针对这样病因，“要想小儿安，三分饥与寒”，其中讲了一个是不能过饱饮食，核心要注意，不能零食不断，反反复复，让胃肠处于一个超负荷的运动状态。所以七八分饱这是治疗小儿厌食的一个核心要素。第二点，如果厌食症已经明确产生，调理脾胃的功能，可以教大家一个小方法，在家里面可以就用上它，是捏脊方法，立即可以有效的改善小儿的脾胃功能。当脾胃功能健壮起来，小儿的厌食症也可以迎刃而解。当然如果厌食严重，建议及时的就医治疗。