一般说体内阴虚是指人的阴液不足，从而不能滋润，常常有口燥咽干和头晕耳鸣等症状，阴虚也有好多种，比如说肝肾阴虚就是一种常见的体内阴虚，如果不严重就是要调理一下就可以了，比如饮食上少吃辛辣的东西，冷饮理论上对阴虚有调理作用，但是也要少吃，情况严重了就需要服药了如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。