例假后一周出血，正常吗？如今生活压力大很多女性朋友出现了不同程度的妇科疾病，而造成不规律出血的原因也不尽相同。在这里向大家介绍一下出学原因以及注意事项。对于女人来说气血是生命的基础，所以一定要爱惜自己。

在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。其实女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

人工周期于月经的第5天或用黄体酮撤退出血的第5天，每日服用已烯雌酚0.5-1毫克，连用20天，在服用乙烯雌酚的第16天(也就是最后5天)加用肌注黄体酮，每日20毫克(或口服安宫黄体酮4毫克，每日3次)，一般停药后5天左右即可有月经来潮。

例假是女性身体的正常生理现象，而在来例假的时候，需要在很多事情上需要注意，饮食上有许多食物不能够吃。管住自己的嘴，身体就不会一些症状。同时还需要女性多加保暖，少吃生冷食物，注意合理的运动，身体强壮，对自己也有好处。

《黄帝内经素问》中有这样一段描述：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八，肾气盛，天癸至，精气溢，阴阳和，故能有子……五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白;七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极;八八，则齿发去。”