这种情况如果排除外伤的话，考虑是鼻腔干燥毛细血管破裂引起的出血。如果出血量不大能够自制的话一般都没什么大事。平时多吃含维生素c的新鲜蔬菜水果，避免精神紧张，保证充足的睡眠，如果症状还不能缓解建议您到当地正规医院血液科就诊。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。