造成弱精的因素，除身体上的疾病也有先天性原因，这样的情况，一般可以有用生精胶囊和益肾灵颗粒调理。 同时在饮食上多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。