根据你说的你来月经前几天会腰酸背痛这属于正常情况，是月经前经期紧张综合症，但是你又说你之前都是很正常的，就这几次是这样的，是不是你中间吃过什么药物或者是做过人流什么的？要不然是不会这样平白无故的变化的，你可以以后在月经来之前喝点红糖水，注意保暖。