从术后第一天就开始。方法如下：患者在卧床伸直双下肢的情况下，双踝先自然放松，然后做背伸动作，背伸时一定要达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈，跖屈也要达到最大限度，每个动作持续5秒钟，如此反复进行。

许多老年人甚至中老年人越来越多的开始困扰，随着年龄的增长，肩周炎、风湿痛、颈椎病等众多骨科常见病久治不愈、反复发作。去过多家医院，用过不少药物，也走访过不少医生，各种仪器、疗法都没少用，钱也不少花，罪也没少受，可这病就是无法痊愈，慢慢的，忍受疼痛似乎已成了习惯，信心也逐渐的被磨没了，怎么这病就这么难治?

随着社会的不断发展人们的生活质量逐渐的提高，很多人家里都会养宠物狗，尤其是家里有小孩的人们，因为小孩的自我控制能力还比较弱不了解狗的伤害性，所以经常可能会出现被狗狗咬伤的情况，这种情况一定要引起高度的重视，以免感染狂犬病。那么狗打了狂犬疫苗咬人有问题吗?

在日常生活中，我们人体的每个器官都发挥其作用。当我们的肝坏了，就会造成非常大的伤害的。肝坏死是由一种或多种因素引起的，在不定期时间内造成大量肝细胞损伤坏死。根据每个患者情况不同，治疗方面也存在差异。

四季豆的营养比较丰富，是人们常吃的蔬菜之一，但是如果人们吃了没有煮熟的豆角就会出现中毒的现象。在中毒后，人们会出现腹痛、腹泻的现象，而且胃烧灼感、心慌。人们可以先用浓茶解毒，然后去医院接受治疗，去最近的医院就好，千万不要耽误治疗时间。