精神紧张会引发心悸的情况。精神紧张心悸是心理原因，精神因素。建议您平时的工作的时候，不要过度的劳累，也不要过度的紧张，要让自己保持心情愉悦，吃饭也要以清淡为主，少吃油腻刺激的食物，平时转移注意力，不要过度关注，避免焦虑紧张情绪，问题不大，加强自我心理调节，做一个心脏彩超，心电图。