牛桃实际是指樱桃，又叫车厘子、莺桃等。牛桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。牛桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。牛桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。孕妇吃牛桃的好处：

草果是药食两用，中药材大宗品种之一，草果可作调味香料；全株可提取芳香油。果实入药，具有燥湿健脾，除痰截疟的功能。孕妇也是可以吃草果的，不过要注意适量。

冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或鸡鸭，用以治疗阳虚体弱和病后虚损。孕妇吃冬虫草的好处是：

板面，是一种色、香、味俱全的特色面食，非常受大家的喜欢，煮好的板面，清白润滑，晶莹透亮，白的面条，绿的菜叶，红的臊子，看起来，生气勃勃。孕期的女性饮食要有一定的讲究，板面虽然好吃美味，但由于含有辣椒，所以要少吃。

枸杞尖不仅营养丰富价值高，而且具有清血解热、祛风明目、利尿健脾、延缓衰老等保健功效，还有降血糖、降血压等作用，孕期的女性适量吃一些，对身体是有很大好处的。