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维他命含量高的食物
病情描述:
这些日子我的皮肤出现了粗糙的情况,想要吃一些维他命含量高的食物,维他命含量高的食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院 2020-05-23 19:55
    维他命含量高的食物有鱼肉、动物的肝脏、甜椒、菜椒等,多吃一些维生素多的食物,能够帮助身体补充营养,还可以起到美化肌肤的效果。身体如果缺乏了维生素,就会造成皮肤干燥和免疫力下降的情况发生,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果能够有效的补充维生素。
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