儿童便秘在饮食上应注意饮食平衡，可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这种水果通常可以软化大便，此外，让孩子多吃蔬菜，蔬菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，可以多喝水，多吃蔬菜和水果，如香蕉、苹果可以多吃。不要吃太热的食物，做更多的活动。如果症状长时间得不到缓解，建议及时的到医院进行治疗。