艾熏的方法有两种。第一类是保健性质的，正常人和体质弱的人，还有日常工作很累的患者，可以尝试。有全身的艾熏和局部的艾熏。有机器的艾熏和传统的艾熏。具体的操作方法不同。第二类是治疗性质，身体有病，经就诊的中医辩证后，适宜灸，方法是可直接灸：艾柱灸、艾条灸、其他灸材，间接灸：姜灸、艾灸、隔盐灸等，具体操作方法可咨询当地的中医。