半夜睡觉耳鸣大多数是由精神过度紧张和神经性耳鸣所导致的。出现耳鸣会严重影响睡眠状况，应该及时去医院就诊，在医生的帮助下口服药物来进行治疗，用药期间不能随时停药或减量，以免影响治疗效果，饮食方面以清淡为主，多吃苹果和芹菜等。