一定要注意增减衣物尽量不要穿太厚，感冒的时候不能吃寒凉的食物，以免胃肠道不适造成腹泻。要保证充足的睡眠，制定规律的作息时间不要使室内外温差较大，可以用热水泡脚对感冒的恢复有很好的帮助作用，在医生的指导下口服复方氨酚烷胺颗粒。