孕妇在怀孕之后在饮食上一定要注意，要保证饮食均衡的情况下，还要保证避免摄入过多的糖分与高血压，避免形成妊娠期高血压的情况发生。同时要多吃一些安胎的食物，有利于起到保胎的作用，如菠菜、萝卜、菜花等食物。茭白是比较好的一种安胎食物，富含充足的维生素与矿物质。