胃不好的人可以适当的吃一些小米粥或者是细面条之类的食物可以起到很好的养胃效果，患者出现胃不好可能是由于身体抵抗力低下在吃到不容易消化的食物后，可能会出现胃部疼痛，如果出现胃部疼痛，可以口服健胃消食片来进行治疗，可以有效缓解。