经常的吃柠檬或者是喝柠檬汁对美白都有一定的效果。也可以选择喝西红柿汁不但可以补充体内所需要的维生素，而且还有助于皮肤的补水，在平时出门的时候一定要做好防晒工作以免阳光的照射而引起皮肤的黑色素形成，每天晚上可以选择有美白功效的面膜都有助于让皮肤变白变嫩。