女性在分娩过后，或者是随着年龄的增长，都会逐渐出现阴道松弛的情况，这种阴道松弛是生理性的改变，是由于支撑阴道的盆地肌肉出现松弛引起的，女性在分娩后可以通过产后康复训练，通过做缩肛、深蹲、蛙泳等一系列运动，改善轻度的阴道松弛，如果松弛长度严重，可以进行手术治疗。