判断是否有口臭，呼气到杯子里，然后闻到杯子里的味道。如果气味很重，就意味着口臭。也可以对着一面小镜子呼气，然后迅速闻到味道。也可以用清水清洗双手，舔手背，可以闻到舔过的地方，也可以闻到自己的呼吸，这样就可以判断是否有口臭。如果有口臭，不要惊慌及时看医生，一般的口臭都能治好。