薏米本身是一种药材，用于治疗风湿病、除湿的。薏米与红豆配合使用可以达到较好的除湿效果。通常一段时间后尿量会增加，长期服用的话你会发现身体里面的水分逐渐排出，常会有身体上面的表现，身体会觉得很放松，一般28天是一个周期，坚持吃效果很好。