女人补气血主要就是用中药的方法来进行调理，比如羊肉当归黄芪煲汤，效果是非常理想的。此外，在日常饮食上，需要注意多喝牛奶，多喝一些豆浆，还要多吃一些动物的肝脏。蔬菜方面，可以选择新蓝花，胡萝卜，菌类。中药补气血可以选择驴胶补血颗粒。