在孕期如果饮食不合理，很容易引起胎毒，所以首先就要从饮食上做好全面调整。可以经常吃春芽炒鹅蛋，这样搭配可以排毒，而且还就有清热功效。也可以经常吃鹌鹑蛋，这种食物蛋白质含量很高，而且很容易被人体吸收，从而抵抗体内的毒素。也可以经常做绿豆汤喝，不仅能排毒，还能降暑热。

建议平时多吃些排毒的食物，比如说大蒜、洋葱这些食物不仅能排毒，还可以杀菌，对孕期排胎毒有一定的帮助。也可以做些红豆汤、绿豆粥，这些食物清凉解暑，排毒降火，所以也适合孕期吃。还可以经常做春芽炒鹅蛋，这是排胎毒的偏方。期间孕妇要注意饮食，不能吃太辛辣的食物。

一般来说开毒的行程主要是由于孕妇怀孕的时候，饮食结构不太合理导致的。所以想要去胎毒的话就可以通过调整自己的饮食结构入手。孕妇平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还可以经常喝一下莲子粥，或者是绿豆粥等有利于排毒的饮食。孕妇要注意不要吃那些辛辣生冷刺激性的食物，这些都会引发胎毒的。