日光浴对宝宝有好处，但是要掌握好时间和方法。小宝宝必须满90天后才能进行日光浴。要循序渐进,开始先晒手和脸,每天1-2次,每次5-10分钟左右,以后逐步扩大日晒的部位,日晒时间也可以逐渐延长。冬春季节天气寒冷,日光浴最好安排在中午气温升高之时进行,且要做好宝宝的保暖工作,衣裤穿戴力求暖和,避免受凉。上午10点以前,下午3点以后不宜晒太阳。空腹和刚进食后不宜日光浴。