哺乳期应该戴没有钢圈的乳罩。哺乳期应该戴合适的乳罩，以防乳房发生下垂。有钢圈的文胸，会对乳房产生过度的束缚，影响泌乳。哺乳期间可以穿哺乳文胸，这样既喂奶方便，而且可以预防乳房下垂的。产后多吃猪蹄汤，鲫鱼汤等食物可以促进乳汁分泌的，另外孩子多吸允，心情舒畅都可以促进乳汁的分泌。