饮用牛蒡茶的确实对便秘有着比较好的功效，而且效果是立竿见影的恶，它绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻，所以坚持饮用牛蒡茶效果是很显著的。这是牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对便秘、减肥者既经济又方便。同时饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。 所以常喝牛蒡茶对人体是很好的选择的。