最需要注意的就是不能暴晒，因为日光下的紫外线会损失我们的皮肤，因此想要嫩肤美白就一定要做好防晒，息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。