每个人的具体数值是不同的，有高有低。
1.餐后血糖值得正常范围是要低于7.8mmol／L.一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。
2.饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。
指导意见：空腹血糖（FG）的正常值为3.9～6.1mmol／L。空腹血糖≥7.0mmol／L或餐后2小时血糖≥11.1mmol／L为
糖尿病。6.1～7mmol／L为空腹
血糖异常（IFG），餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol／L为糖耐量异常（IGT），IFG和IGT是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段，这样的人是糖尿病的高危人群和后备军，应引起高度重视并及早干预。
