女性不管是冬天还是夏天都会有手脚冰凉的现象，可能是体寒所致。有些女性是天生的体寒，也有些女性是因为后天的保养不当引发的。建议要想改善这种症状，需要在日常生活中妥善的调理身体，而且注意保暖，建议可以喝点茶改善一下这种情况。

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的现象。气血是人生命之根本，人的气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状会经常感冒，身体感到乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，最厉害会导致头晕的厉害，面色难看，记忆力下降。女性则表现为月经量突然减少，甚至停经。

我上门经常遇见哮喘复发或复诊的患儿。当我问及孩子家长:“孩子的病历呢?”毫不夸张的说，相当一部分家长的回答如下：“丢了，忘带了，没病历，我孩子就是哮喘啊。”

下面来说说心阳虚，心阳气不足，胸中阳气不足会出现心悸心慌、胸闷胸痛，甚至胸区刺痛。反应在全身上就是畏寒怕冷。阳虚则寒，心阳虚的人会表现出一系列的寒症，手足冰凉，肢体不温，特别是冬天手脚就没有温热的时候，这样的人冬天比较难熬，夏天相对来说比较舒服一些，喝水的时候，不爱喝凉水，比较喜欢热水。

如果有五心烦热的症状需要滋阴降火，清热养阴，在这里给大家推荐一款著名的粤式靓汤——沙参玉竹老鸭汤，我们古人的医学智慧已经渗透到生活的各个方面，大到一年四季食材的选择，小到一道菜的选料配比，无不显示出其超人的智慧，沙参玉竹老鸭汤就是一个典型，主料是老鸭肉、北沙参和玉竹。专门治疗心阴不足导致的五心烦热，滋阴消火的效果特别好。