高血压患者每天的饮食量一定要控制在6克以内，少吃一些腌制食品，多喝白开水比较好，能够降低血液粘稠度，经常吃太咸的食物会导致钠水潴流，出现血压增高的情况。每天可以吃一些清淡的蔬菜，能够起到降低血压作用，要按时到医院测量血压，高血压是慢性疾病，可以服用降压药进行控制。