踝关节损伤或手术后负重要依损伤类型、手术方式、骨折部位、固定技术、骨痂愈合影响等情况而定。非负重区较小骨及软骨损伤后：两周负重0，三至四周负重25%--50%四至六周负重75%六至八周负重100%。负重区骨及软骨损伤推迟负重时间两到四周。

大多数人上了年纪都会有膝盖疼的现象，甚至现在一些年纪小的人也有这种情况的出现，如果膝盖疼痛的话，患者朋友在平日里一定要注意膝关节部位的保暖，经常多运动，不要做一些超过负荷的活动等。而且膝盖疼起来也是会让人很难受的，所以平时一定要注意一些细节方面的保护。

平躺睡觉出现腰疼之后就要增强锻炼了，而且还可以通过按摩针灸和药物等多种方法进行解决，所以出现了这样症状的患者一定不要过于担心其有什么严重的危害，只要尽快的寻找方法解决就可以避免其对身体造成的损伤，患者也不要抱有侥幸心理自己硬扛着哟。

引起腰疼的原因多而且复杂，如果长时间有腰肌劳损就会引起腰疼。另外泌尿系统有问题，或者是服用了一些副作用大的药物也会引起腰疼。一般来说是要挂神经内科或者是骨科做专业的检查。只有得到专业性的治疗，腰疼的情况才能得到缓解。

肌肉萎缩刚发病时，会出现面部消瘦，整个人会看上去非常的虚弱苍老。然后患者会丧失食欲，身体体重下降很多，患者的活动也会明显异常，没有办法正常控制自己的肌肉。要预防这种病，平时要注意坚持运动，注意高蛋白饮食。如果做了体力活，要注意休息。