有些人总是认为“心病还须心药医”，当患上焦虑症时，只是通过一些自我治疗的方法来缓解病情。虽说轻微的焦虑症通过一些自我治疗的方法可以恢复正常，但若长期的患有焦虑症而得不到解决的时候，药物治疗是一种必要的手段。临床上常用治疗焦虑症的药物有地西泮、奋乃静、多虑平等，这些药物一定要在医生的建议下服用。

焦虑症是无缘无故的且没有明确对象和具体内容的焦虑和担忧，因为焦虑症总是或多或少的影响着我们的生活，所以很多人都很在意自己是否患有焦虑症。一些焦虑症的自测题虽然不能准确的判断出你是否患有焦虑症，但是可以帮助患者进行一个初步的判断，节省了患者去看心理医生的时间。

如果任由焦虑的情绪滋生、蔓延，而不加以改善、调节，那么就很有可能发展成现代心理学上所谓的焦虑症。要想治疗焦虑症，首先要调整好自己的心态，要乐天知命，知足常乐。当出现焦虑情绪是要学会自我催眠和自我刺激，其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。

抑郁症患者如果能积极治疗，是完全可以治愈的。抑郁症患者除了专业的治疗，日常也需要学会自我减压、放慢生活节奏、学会化解尴尬、享受音乐的熏陶、学会自我称赞等。还可以找专业的心理医生为自己进行心理疏导，服用抗抑郁药物缓解病情。

抑郁症是非常常见的一种精神障碍性疾病，症状表现比较多，不过由于患者情况各不相同，所以这些表现也有差异，常见的就是五种：经常感觉心情低落、睡眠有严重障碍、对食物没兴趣、认知功能出现损害、经常焦虑和坐立不安。