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养生的中医疗法有哪些?
病情描述:
这段时间我经常熬夜,很怕这样对身体健康不利,所以我想用一些养生的中医疗法,有哪些方法可行?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-05-09 21:44
    想要养生,必须要每天多锻炼深呼吸。还有一种叫服气,服气大家看顾名思义是指呼吸。呼吸的空气是比较好,他喝水,什么也不吃,叫辟谷。辟谷适当的辟谷,排除人体的毒素,促进人体的新陈代谢,因为现在很多病毒是吃出来的。
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