在万物萌发的春天，我们的身体里集聚了一个冬天因为“冬藏”和各种进补而积攒的废物、垃圾。这时候，如果不能及时把这些累计已久的废物排出去，对身体的害处是显而易见的。在春天这个适合排毒发陈的季节里，我们既要养肝，也要养心，给心排排毒。

说说心经，心经起于腋窝下的极泉穴，沿手臂内侧一路向下，止于小指上的的少冲穴。关于经络的位置，大家要了解，阴经都在身体的内侧，如心经、心包经、肾经、肝经;阳经都在身体的外侧，如小肠经、三焦经、膀胱经、胆经。所以想要调节经络保健脏腑的时候，调五脏阴经就多拍打身体内侧，调理五腑阳经的话就多拍打身体的外侧。

很多人就是不爱动，有人借口上班太累了，平时基本不运动，还有人不动都觉着累呢。亚健康的常见表现就是慢性疲劳综合征，能躺着不坐着，能坐着不站着，能站着不走，别说去运动了。不运动、不活动可导致以下常见疾病的发生。

大蒜是最常用的调味品之一，由于它特殊的气味和辛辣的口感很多人拒绝它，但是也有很多人喜欢它，大家都听说吃大蒜有益健康，但是为什么吃大蒜对我们有好处呢?有什么好处呢?

日常生活中或者影视剧中，我们常常见到有人昏过去后，人们便会大喊“快掐人中”，而且往往效果还不错。“人中”位于鼻下，上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二的交点处。中医认为“人中”是急救昏厥的要穴。主治癫、狂、痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等病症。