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快走可以瘦腰吗?
病情描述:
我平时很忙没什么时间运动,可我想瘦腰,请问;快走可以瘦腰吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-04-15 00:53
    快走是可以瘦腰的。想瘦腰又没时间运动,只要保持每天累积5000步以上的快走,就可以缩小腰围。快走不需要大量的时间和剧烈的运动,而是利用零散时间活动。
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