说起肝胆湿热相信大家对这个疾病都还是知道的，很多人都有所了解，因为它的发病原因有很多。这种疾病不管是男人还是女人都会患有，因此大家需要在平时多注意，只有这样才会控制疾病的发生。肝胆湿热舌苔会有什么明显的变化吗?

松子吃多了会上火吗？大家都知道，松子很美味，有很多人对它十分钟情，但是吃松子要适量，这样会对身体有好处，也不会造成其它什么不好的影响。一旦松子吃多了，是会有上火的可能。因此在选择食用时，需要慎重，既能享受美食，也能吃出健康。

专家指出，体内湿气重确实可以喝茶，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

植物蛋白对人体有很多的益处，除了不含胆固醇，还可以提供除了蛋白质之外更多的膳食纤维、植物甾醇、非添加的天然维生素和矿物质。比如其中的豆乳类饮料，原料为天然的非转基因大豆，不仅高纤维、高蛋白，高维生素和矿物质，而且低糖、去除了大量的嘌呤，合理饮用还有助于瘦身。

如果说近二三十年前评价食物的营养价值，还是以蛋白质含量多少以及必须氨基酸比例来作为主要依据。那么现在，我们的生活条件好了，肉类、禽蛋等蛋白质食品少有不足的情况，很多人因为蛋白质摄入过量引起一系列的慢病甚至癌症。那么，具有平衡膳食作用、能够预防慢病和癌症的食物、相对于高蛋白的食物而言则更具有营养价值。