生活中许多人有脾虚的情况，而且一些人的症状十分严重，多是因为饮食失调、劳逸失度造成的，患有脾虚会严重影响身体健康，所以发现之后要及时进行医治，可以使用艾灸治疗重度脾虚，可以灸这些部位：合谷穴、丰隆穴、解溪穴等等。

众所周知，产后要注意休养身体，因为产后女性会有气血体虚的情况，若是没有注意调养身体，产妇极易患有月子病，而且一旦得了之后也非常难治愈。得了月子病后要如何治疗。

　精血是一个生理学上的名词。精血是精与血的统称，是维持人体生命活动的基本物质。血本源于先天之精，而生成于后天饮食水谷;精的形成，亦靠后天饮食所化生，故有“精血同源”之说，精血的盈亏决定人体的健康与否。中医的精、血均为机体物质基础，属阴，精为阴中之阳，血为阴中之阴。

中医诊断讲究望闻问切，我们去医院看病时，无论中医还是西医，几乎所有的医生总爱看舌头，其实看的并不是舌头，而是舌苔，正常人体的舌苔性状是薄而白的，舌苔异常多会反应人体出现问题，舌苔黄腻表示体内湿热积滞，需要及时调理治疗。

红枣对于女性来说是很有益的食材，它有补血的作用，还有美容的功效，而且吃着也是非常的美味，是人们很喜爱的食物。枣吃多了会上火吗?枣吃多了是会上火的，所以吃枣也是要适量的，可以每天少吃几颗，长期食用对人体也是很有益处的。