舌苔是判断一个人有没有生病的好办法，如果人身体的某个部位出现了问题，舌苔也会有各种的症状。那么舌苔发黑是咋回事?起因舌苔发黑的原因有很多，要及时查找病因，对症下药，生活中也要养生良好的生活习惯，以防各种疾病的发生。

有没有发现最近不想吃饭，吃完饭以后就觉得肚胀呢。有没有人跟你说，你最近气色不好，脸色有些发黄。感觉睡眠质量也有所下降，这是怎么了呢?这些就是脾胃不好的一些症状，出现这些问题可以从两方面来改善，一个就是去医院找医生，还有就是可以从饮食上进行食疗。

小橘子是很多人都喜爱吃的一种食物，但是有一些人不懂得适合而止的道理，每次吃小橘子都吃的不较多，其实这对于健康也是比较有危害的，不仅会影响口腔健康，还会导致上火的情况发生，因此一定要注意适量食用。

进入夏季，天气炎热，人们在饮食上没有胃口，什么都吃不下去，并且容易打盹，这种情况就是因为身体缺乏水，还有大量钾元素的流失所导致的，还有一些人经常大便干燥，容易发火，双眼肿痛，这种情况就是因为肝火旺的原因。此外夏天人们容易打盹，也可能与脾胃虚弱有关系，其实可以选择一些好的食物就可以对症下药。

在日常生活中杏仁是人们经常会吃的坚果类食物，因为这个食物的营养价值很高，而且口感好，所以很多人吃一次就喜欢，从而经常会吃。而且杏仁能够止咳平喘、润肠通便，但是杏仁也不是完全没有副作用的，过量的食用是可能上火的，接下来就一起来看看吃杏仁的好处吧。