刮痧是一种独特的中医治疗手法，在民间更是流传甚广，深受人们的认可，近年来选择刮痧的人群更是越来越广。虽然大家选择刮痧的目的不一样，有的为了养生保健，有的为了美容美体，但是效果十分不错。屁股刮痧可以治妇科病吗?刮痧是能治疗妇科病的。

绿色果蔬是我们最熟悉的食材了，菠菜、苋菜、空心菜、油菜、芥菜、圆白菜以及西兰花、豌豆、猕猴桃等等都是膳食中不可或缺的重要角色。绿色果蔬除了高钾、高镁、高纤维、低钠、低脂、低热量等优点，适合普遍人群之外，它们所含的各种矿物质、维生素和抗氧化物都是对预防慢性病和癌症非常重要的因素。

在我们日常饮食中，可以和肉类搭配的食物有很多，但需要我们更多的了解食物搭配的原则和烹饪的规律，否则，会让人感觉饭菜不容易接受，没有很好的适口感，也就很多人说的“营养的食物都不好吃”的原因。

对于沙拉酱我一直疑虑，我们现在吃东西都在限盐、限糖、限油，可大群的美女和孩子仍然是水果沙拉的忠实粉丝，大家既然都知道它的脂肪含量高，不利于营养素均衡摄入、不利于减肥、不利于健康还这么追崇它?其实，新鲜甘爽的水果和蔬菜没有什么过错，错就错在它们找了这个坏搭档!

月经来潮，是女子青春期开始的标志。月经来潮之前，会出现一系列或轻或重的经前症候群：比如烦躁、情绪不稳定、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天出现，月经开始后的24小时内结束，其症状的严重程度，及好发时间，因个人的情况不同而各不相同。