俗话说“病从口入”，现在市面上就有许多不卫生的食品进入我们的厨房，给我们的身体健康带来了很大的影响，为了防患于未然很多人懂得疾病从预防做起，尤其对胃窦炎这种胃部疾病，如果得到很好的预防会大大减少发病率，那么我们来介绍一下胃窦炎预防三步骤。

首先应忌食过硬过辣、过咸、过冷过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

其次，对于胃酸缺乏者，忌冲淡胃液，饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。

最后，应避免精神紧张，心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应。

传统治疗胃肠病周期长，见效慢，胃病复发率高。采用中西医结合治疗胃肠疾病，可取长补短，相得益彰，提高疗效。传统方法治疗胃肠病，一年内复发率高达百分之九十以上，经临床实验证明，中西医结合治疗，两者相辅相成，根治率高，不复发。

采用专业、个性化的对症治疗方案，灵活的治疗胃肠疾病，有自己独特的一套治疗方法。在治疗胃肠疾病患者时并不是简单地针对胃肠疾病症状的治疗，而是查明导致胃肠疾病的病因，从疾病的根源治起，进行中西医等多方结合治疗。让胃肠疾病患者在治愈病源后恢复正常的胃肠功能。