通过端正坐姿来预防脊柱畸形
发布时间:2020-09-1654054次浏览
脊柱畸形会严重影响患者的生活,做好日常预防可减少脊柱畸形的发生。
1.保持良好的站姿及坐姿,如站立、行走时,双眼要向前平视、胸部自然挺起;坐时应脊背挺直,写字看书时不要过分低头;若需长时间端坐,所坐椅子必须有靠背,臀部与椅背紧靠。
2.可选择硬床板,同时枕头的高低应符合颈部正常弧度。每天起床前做15分钟的舒展背部活动,在背后垫一高枕,全身放松、让头后仰。
3.肩挑重物时,应两侧肩部轮流担负,避免长时间使用单侧,以免造成胸椎侧弯。
4.摄取足够的钙,防治骨质疏松症的发生;控制体重,避免饮食过量,以减少对脊柱的压力。
5.避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯;避免单侧抱重物;避免弯腰捡取重物,宜以蹲下代之。
6.做好挺胸运动:仰卧,以头枕部和两侧为支撑点,挺起胸部并吸气,放下时呼气;扩胸运动:站立,抬头、挺胸、收腹、垫脚,两臂前平举,然后向左右两侧挥摆,进行扩胸运动;挺背运动:站立,两肩及两臂向后上方提,头同时向后仰。以上这些医疗操,每天早晚各练1次,长期坚持,对预防脊柱畸形有一定作用。
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几个月的婴儿可以竖抱
三个月以上的婴儿可竖抱,因为三个月以上的婴儿竖头才能比较稳定,在竖抱的过程中,不会东倒西歪、头不稳定,才能够明显抬头。过早的竖抱,会造成脊柱容易不稳定、出现反复摇头晃脑,对颈椎的发育、脊柱的发育都不好。但是,三个月即便是能够竖抱,也要减少竖抱时间。因为这时候脊柱,尤其是颈部脊柱的颈曲还没有完全形成稳定的结构。如果竖抱过多,可能会出现脊柱发育畸形。当然,到孩子大了以后,到五六个月,七八个月,已经都能够独坐,能够爬,此时竖抱就没有太大问题。
脊柱畸形发病的原因
好多人认为,脊柱弯曲、驼背等现象只会出现在老年人身体上,其实不然,现在越来越多的年轻人也会出现这种现象。脊柱畸形会影响我们的工作和生活,同时还会影响一个人的外在美观。那么脊柱畸形发病的原因有哪些呢?接下来我们就看看究竟哪些因素会引起脊柱畸形
防治脊柱畸形的方法
在现在的生活中,脊柱畸形大家都很熟悉,有些人觉得脊柱畸形离自己很遥远,根本不用在意。其实不然,不好的习惯或者一些不良的嗜好,都会导致脊柱畸形的发生,所以要主要预防的工作,那么,防治脊柱畸形的方法有哪些呢?
什么是脊柱畸形的典型症状
脊柱畸形是一种常见的骨科疾病,很多人对脊柱畸形都不是很了解,而没能及时治疗。那么脊柱畸形的症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、脊椎畸形的症状在早期是比较隐匿,可有厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状,少数脊椎畸形患者可有长期低热和关节痛,酷似风湿热表现,以高热、外周关节等急性炎症表现者
脊柱S型弯曲是什么意思
脊柱畸形有哪些
脊柱畸形是指脊柱在冠状位,矢状位以及水平位偏离了正常的位置,发生了形态上的异常的表现。在青少年和儿童当中,具有较高的发生率,常常主要就是由于学习的时候姿势不正确导致的,表现是驼背、姿势不对称、双肩不等高以及身材的发育矮小。先天性脊柱畸形还很可能伴有心血管系统异常、气管、食管瘘、多囊肾等异常,脊柱失去原有稳定性,轻微外伤也可能造成脊柱骨折,压迫脊髓造成截瘫可能,这是脊柱畸形以后的许多并发症的较关键的点。严重的畸形会导致胸腔容积下降从而引起肺活量下降心慌气短。主要的表现就是脊柱的侧弯以及脊柱后凸畸形,也就是通常所说的驼背。如果比较轻微的话可以考虑进行矫正使用支具体育运动疗法。保守治疗没有效果畸形逐渐加重,只有通过手术才能够有效的缓解。但是并不是所有的手术一定能够纠正脊柱畸形,需要取得家属理解。
脊柱畸形并发症有哪些
脊柱畸形的并发症主要影响美观,造成心理障碍,后凸畸形尤其是胸椎结核后凸畸形,可引起患者明显局部畸形,身高减少,胸腔和腹腔容量节省,甚至造成神经功能、呼吸功能、消化功能损害。对于脊柱、骨结构本身发育不良的患者,可能还会伴有脑脊膜膨出、隐形脊柱裂等神经发育异常疾病。此外先天性脊柱畸形还很可能伴有心血管系统异常、气管、食管瘘、多囊肾等异常,脊柱失去原有稳定性,轻微外伤也可能造成脊柱骨折,压迫脊髓造成截瘫可能,这是脊柱畸形以后的许多并发症的较关键的点。对于专业的脊柱外科医生来说,必须要有严格的评分机制,对于这些并发症是否出现,患者心理上要有一个认知,才能够更好的面对生活及自身的病情。手术治疗并不一定能够达到患者及其家属的心里预期,需告诉其相关后果,从心理上鼓励他们积极面对生活与工作。
极重度脊柱畸形矫正方法
极重度的脊柱畸形矫形方法需要根据患者的病情选择。脊柱畸形是指由于脊柱在冠状位、矢状位,以及轴向位上其力线偏离了正常位置,在形态学上发生了异常改变,统称为脊柱的畸形。脊柱畸形分为脊柱的侧凸、脊柱的后凸畸形等等。对于较为严重的脊柱畸形,目前其治疗一般采取手术治疗方案,一般采用截骨矫形,同时采用内固定的方式进行治疗,具体治疗方案,需要根据患者的具体病情具体选择。如对于特发性的脊柱型侧突所引起,可以行局部的截骨矫形加内固定术进行治疗。而对于先天性的脊柱畸形,如半椎体畸形所导致,有时需要行椎体的切除术,同时行内固定术等进行治疗。较严重的脊柱畸形往往需要进行分期的手术。分期手术的目的是为了尽量减少手术的并发症,同时利于患者的恢复,使患者的畸形以及造成局部功能丧失等得到进一步的矫正。
先天性脊柱畸形症状
先天性脊柱畸形是基因缺陷、胚胎发育异常所致脊柱椎体发育异常,从而导致的畸形状态。患者临床表现为脊柱冠状面的脊柱弯曲,即先天性脊柱侧弯。主要是椎体畸形引起的脊柱纵向生长不平衡,胸腰椎椎体排列不整齐,从而产生脊柱侧向弯曲;还可表现为脊柱矢状面的弯曲,如先天性脊柱后突。先天性的脊柱畸形侧弯,同时可能会出现高低肩,常伴有疼痛等不舒服症状。先天性脊柱畸形常合并其他系统畸形,包括椎管内中枢神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统、运动系统、泌尿生殖系统等。所以出现先天性脊柱侧弯情况以后,一定要及时就诊,如果说侧弯的角度比较大就需要手术矫正,如果角度相对较小,可以脊柱矫形支具佩戴,随着生长发育逐渐纠正曲度,来恢复脊柱形态。
脊柱畸形的并发症有哪些
脊柱畸形不同类型以及不同部位的畸形并发症不尽相同,脊柱侧弯和脊柱后凸易造成胸廓狭小,从而导致呼吸道问题,严重者可发生危及生命的并发症,颅颈交界区畸形会出现呼吸困难以及肢体运动功能障碍;另外,脊柱畸形可造成运动姿态不良,导致神经系统进一步损伤等,脊柱畸形手术后也可能出现神经功能损伤。
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