在饭后吃疏肝益阳胶囊，可以使药物更好地被吸收，减少胃部不适或消化不良。

一般情况下，男性在性生活时超过2分钟射精，属于正常现象，小于2分钟则表明可能存在早泄，具体的时间存在个体差异。

柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。

一般情况下，男人是否割包皮需要根据实际情况进行判断，可能不需要，也可能需要。具体分析如下：

索拉非尼具有抑制肿瘤细胞生长、治疗癌症功效，其副作用在于可能出现皮肤异常、消化道不适等情况。

一般情况下，龟头子和莪术、益母草等相克。1.莪术：通常有消除积滞、缓解疼痛、破血行气的功效，一般能使人变虚弱，因为它能去除气滞，但这个去除气滞的力度如果过大则可能会耗气，机体通常会感到虚弱、疲劳。而龟头子属于补虚药物，性味咸寒，具有滋阴潜阳、益肾健骨等功效，两者药效相反，一起吃可能会加重病情。所以龟头子和莪术是相克的。2.益母草：它具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，可以缓解月经期血量少的情况，也可以缓解疼痛。而龟头子具有固经止血、养血补心等功效，可以缓解月经期血量多的情况。如果一起服用，也可能会加重病情，不利于身体健康，所以龟头子与益母草是相克的。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。