怎么治疗经期偏头痛
研究表明,有偏头痛的女性中大约近一半的人都曾在月经期前后发病,其症状通常是在月经期前2-3天发作,疼痛持续时间短,每次不会超过两小时,这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的,那么,怎么治疗经期偏头痛呢?
有的女性总是会出现头痛的症状,很有可能就是经期偏头痛找上了你。造成经期偏头痛的原因虽然与遗传有一定的关系,但是与自身日常生活更息息相关。日常生活中注重保养,就可以很大程度上避免它带来的痛苦。
需要补充雌激素。女性体内雌激素水平的降低是导致偏头痛的重要因素,因此,此时补充雌激素就能有效的预防和减小头痛痛苦。
可以慢慢的按摩头部。在头痛的时候,轻轻地按摩头部可以有效的缓解头痛。
也同时也要养成良好生活习惯。许多不良习惯也可能引起偏头痛,如女性经常不运动可能导致慢性疲劳症,经常熬夜导致睡眠不足,饮食不规律,营养不均衡,精神压力过大,酗酒嗜烟等都会引起偏头痛。在日常生活中,尽量避免这些问题就可以有效的减少头痛。
还有要注意的事情是,在月经期间需要注意身体的保暖,不可以受凉感冒,这样会引起头痛,还会与经期头痛相混淆,导致误治的发生。
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