一般情况下，跑步跑久了，腹部有个地方很疼，可能是呼吸不当、岔气、胃炎等因素引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：

1.呼吸不当：如果人们在跑步的过程中用嘴巴大口呼吸，那么吸入大量地空气之后，容易刺激胃肠道，从而引起腹痛的情况。这种情况休息一段时间后有所改变，平时应该避免跑步时用嘴大口呼吸。

2.岔气：若是未进行准备活动就开始跑步，那么可能导致肌肉异常紧张，内脏无法及时活动起来，机体缺氧，就会出现呼吸机痉挛的情况，表现为肚子局部疼痛。此时需要调节呼吸频率，适当地喝温开水，注意休息，可缓解不适。

3.胃炎：一般是饮食不节、不规律导致的，可引起恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等症状，跑步的过程中，胃肠道蠕动加快，容易诱发胃炎，从而导致腹部的某个位置疼痛。患者可在医生的指导下使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有可能是其他疾病，比如胆囊炎、阑尾炎等，建议及时就医，可以帮助明确诊断。