下肢静脉曲张复发率是比较高的，对于静脉曲张复发的患者，我们推荐试试逆向按摩。我们说的逆向按摩，就是与我们平时按摩的方向相反，正常情况下人们按摩四肢和身体，往往习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。建议大家坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，缓解疲劳。

逆向按摩好处：每天逆向按摩腿部可疏通人体下半身的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，使四肢 协调能力增强，减少老人摔倒的机会。日常生活中自下而上地逆向按摩面部，这样能够对抗地心引力，延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气，促进呼吸系统的血液循环，增加内分 泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

如何操作呢?

我们都知道日常生活中老人每天早上起床后，应首先适当活动一下四肢，再坐在椅子上，用双手随动、静脉的血液流向进行按摩。在中医学上，四肢的大动脉走行在肢体内侧，血液由心脏流向肢体远端;而静脉则多走行于肢体外侧，血液由手足流向心脏。

所以，按摩师按摩上肢时，先用右手握住患者左上臂，沿手臂外侧由手背向肩部推按左上肢。到达肩部时，再将左手反掌，然后继续用右手由上而下揉按左臂内侧至手掌心处。重复揉按数次。以同样方法按摩另一只手。

按摩静脉曲张患者下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。

当然按摩时用力要均匀适中，建议初学者以轻手法按摩为主，多采用推、按、揉、拿捏等手法。按摩前先活动四肢，使机体做好热身准备。