眩晕症是一种常见病，会影响到我们的正常生活，一定要多加防范，当我们出现症状时，不要忽视它的存在，要及时的到医院，做好各项检查，那么，眩晕症如何防治呢?今天我们就来一起学习一下吧。

很多人因发作性眩晕而深感苦恼，尤其是当卧位变换体位或头颈无意识地左右旋转时，眩晕更为明显。当中有一些人还同时伴有头重、耳鸣、走路不稳或出现视力减退、记忆力下降、颜面和四肢轻度麻木等症状。

1、患眩晕症的人，应避免焦躁、忧虑、紧张等情绪。适当开展一些体育活动，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、健身操等方式，改善血液循环。

2、饮食方面要清淡，少吃油腻重口的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。只要注意生活调理，可使症状得以缓解。

3、对于原有高血压患者应该注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。

4、我们患者朋友们可以通过滋阴潜阳的中医方法进行防治，方药包括：地黄，白芍，枸杞，首乌，五味子，女贞子，旱莲草，决明子，菊花等。眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。

5、患者还可以通过枸杞猪肝瘦肉汤得到有效的调理。枸杞补养肝肾、益精明目，猪肝补肝养血，瘦猪肉滋阴养血、润燥生津，三者合而为汤，养肝之体，清肝之用，共奏养阴退热、益精明目之功。

注意事项：

发生晕厥要赶快蹲下，可缓解并避免晕厥的发生，使大脑得到较多的血液。

经常发生晕厥要引起重视，及时就医，不可耽误病情。