如何快速治好反流性食管炎
反流性食管炎与我们日常饮食有一定的关系,反流性食管炎是一种常见的胃病,它对患者的危害是不容忽视的,面对疾病的威胁我们应该加强保健,提高自身素质。尽快的治好反流性食管炎。
(一)、注意少量多餐,低脂饮食,可减少进食后返流发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。
(二)、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重,以改善返流症状。
(三)、晚上睡眠时可将头侧的床腿垫高15~20厘米,对减轻夜间返流情况,是一个行之有效的好办法。
(四)、尽量避免使腹内压增高的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等,以防导致反流情况发生。
(五)、刺激性的食物最好不要食用,忌酒戒烟。烟草中的尼古丁可加重返流。乙醇能刺激胃酸分泌,使返流症状加重。
(六)、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液返流加重。
平时一定要养成良好的生活习惯,避免疾病“乘虚而入。另外,已经患病的患者应该及时到医院接受治疗,并做好日常生活的调理。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是反流性食管炎
- 2 反流性食管炎症注意什么
- 3 反流性食管炎注意哪些
- 4 反流性食管炎是怎样引起的
- 5 反流性食管炎是怎么引起的
- 6 有反流性食管炎
- 7 反流性食管炎的特点
- 8 反流性食管炎是怎么得的