近年来神经炎患者的比例越来越高，很多人都饱受这种病症的折磨，很多人都关心神经炎的预防措施有哪些，今天我们就这个问题，一起来了解一下神经炎预防三步骤，只有及时做好预防工作，才能避免神经炎的发生，我们来看一下。

神经炎预防三步骤：

1、调整饮食：合理调整饮食，既要保障营养全面，又要防止营养过剩，导致肥胖。忌烟、酒。

2、加强锻炼：因为锻炼有利于人体增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

3、心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

(1)要坚持肢体活动和锻炼，要每天坚持肢体的主动和被动运动，锻炼要持之以恒，不能丧失信心，"用进废退"的道理人人皆知。

(2)患者治疗期间要树立战胜疾病的信心和决心。周围神经病是可以恢复的，因为周围神经能够再生。但恢复是比较慢的，不能心急，要有耐心。

以上就是神经炎预防三步骤，平时做好预防工作，避免神经炎的发生。